セルフケア・マッサージ 疲労回復
セルフケア・マッサージ 
セルフケア・マッサージ 湯船に浸かってリラックスする女性のイラスト（入浴・温活）
セルフケア・マッサージ ブラッシングをする女性のイラスト（ヘアケア・血行促進）
生活習慣・介護 仰向けで片足を上げ、太もも裏（ハムストリングス）を伸ばすストレッチ
生活習慣・介護 仰向けで片膝を抱え込む、お尻（臀筋）と太もも裏（ハムストリングス）のストレッチ
生活習慣・介護 タオルを使った仰向けでの太もも裏（ハムストリングス）ストレッチ
生活習慣・介護 体側を伸ばすストレッチを行う女性
セルフケア・マッサージ ゆっくり入浴してリラックスする女性
生活習慣・介護 自律神経を整える習慣：寝る前にスマートフォンの使用を控える女性
生活習慣・介護