休息

セルフケア・マッサージ

湯たんぽを抱いて寝る女性のイラスト（安眠・温活）

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セルフケア・マッサージ

ソファで温かい飲み物を飲む女性のイラスト（温活・リラックス）

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セルフケア・マッサージ

タオルターバンを巻いた女性のイラスト（入浴後・スキンケア）

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セルフケア・マッサージ

ゆっくり入浴してリラックスする女性

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セルフケア・マッサージ

温かいハーブティーでリラックスする女性

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生活習慣・介護

自律神経を整える習慣：寝る前にスマートフォンの使用を控える女性

生活習慣・介護睡眠・休息
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質の高い睡眠と自律神経の安定：安眠する女性のイラスト

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うつ・メンタル不調

落ち込んで抑うつ状態になっている女性

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女性の健康・更年期

頭痛で頭を押さえている女性

女性の健康・更年期慢性的な痛み・不調病気・症状自律神経失調症