衛生・予防

セルフケア・マッサージ

腹式呼吸・くびれ呼吸法で息を吸う（吸気）女性のイラスト

セルフケア・マッサージ衛生・予防運動・ストレッチ
セルフケア・マッサージ

くびれ呼吸法・腹式呼吸（インナーマッスル）を行う女性のイラスト

セルフケア・マッサージ生活習慣・介護衛生・予防運動・ストレッチ
生活習慣

健康管理のためペンを持ちメモ（記録）を取る手のイラスト

生活習慣生活習慣・介護衛生・予防衛生・感染症対策身体・部位
生活習慣

健康管理のためメモ（記録）を取る手のイラスト

生活習慣生活習慣・介護衛生・予防衛生・感染症対策身体・部位
生活習慣

生理・更年期対策や熱中症予防のため水分補給をする若い女性のイラスト

生活習慣生活習慣・介護衛生・予防食事・栄養
生活習慣

熱中症・脱水症状予防のため水分補給（水を飲む）をする女性のイラスト

生活習慣生活習慣・介護衛生・予防食事・栄養
生活習慣

熱中症・脱水症状予防のため水分補給（水を飲む）をする男性のイラスト

生活習慣生活習慣・介護衛生・予防食事・栄養