くびれ呼吸法・腹式呼吸（インナーマッスル）を行う女性のイラスト

くびれやインナーマッスルを意識して、腹式呼吸（深呼吸）を行う女性のイラスト。ダイエット、自律神経の調整、リラックス、姿勢改善、セルフケア。 セルフケア・マッサージ
腹式呼吸やドローイン、体幹トレーニングの一種である「くびれ呼吸法」を行い、お腹のインナーマッスルを鍛えている女性のイラスト。ダイエット、姿勢改善、自律神経調整、リラックス法などの資料に。
2025.11.27

腹式呼吸、ドローイン、体幹（コアマッスル）トレーニング、インナーマッスル強化など、ダイエットや姿勢改善に役立つ呼吸法のエクササイズを表現したイラストです。ヨガ、ピラティス、健康増進、ストレス対策などの解説資料に幅広くご使用ください。

 

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